민간요법(음식)을 통한 산후관리
(정보제공성 글입니다. 자세한 상담 및 문의는 가까운 의료기관에서, 또는 전문가와 상의하시길 바랍니다.) 서론 산후관리의 문화적 차이: 중국, 베트남, 필리핀, 인도네시아, 남미, 카메룬, 사우디아라비아 등은 우리나라와 같이 출산후 따뜻한 것을 먹고, 마시고, 따뜻한 방에서 찬바람을 쐬지 않으며, 7~10일간은 샤워나 목욕을 삼가하고 있다. 그러나 유럽에서는 출산 직후 차가운 주스나 우유등을 마시고 다음날 아침부터 샤워와 조기이상을 권장한다. 이렇든 산모의 문화적 배경에 따라 관리법이 다르다. 음식 관리 -전통적 산후음식:우리나라의 전통적인 산후음식 미역국은 칼슘이 풍부하여 산모의 뼈를 보호하는데 도움을 준다. 요오드 함량또한 높아 혈액순환을 촉진하고 오로의 배출, 갑상샘호르몬의 보충을 돕는 역할을 한다..
2022. 4. 16.